生理痛・冷え性・更年期障害・逆子など婦人科疾患でお悩みなら名古屋市昭和区の桜山鍼灸院へ

こんにちは。桜山鍼灸院の藤井です。前回「つわり」の治療についてお話してきましたが、自宅でご自分に施術できるツボを今回は教えしたいと思います。

代表的なツボは手の「内関」足の「裏内庭」足の「三里」あたりになりますが、一番ご自分又はご家族にやってもらいやすいツボはやはり手の「内関」ではないでしょうか?

効能も消化器系の不調やストレス・イライラ等精神的な面にも効果的でよい影響をもたらします。

写真のオレンジのまるの部分に相当しますが、正式には手首の付け根のしわのある部分の中央から指をひじに向けて三本置いたところです。

「せんねん灸」を凄く熱く感じるまで何個が据えるか、5～10秒押すのを何セットが繰り返す方法があります。

劇的に効果を期待するのはやはり前回お話した胸部・背部正中線上に出る圧痛点を見つけ出し直接灸を10壮くらい据えることでしょう。「せんねん灸」でも効果は緩くても期待できます。一度お試しあれ。

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