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12月26日(木曜日)お休みです。
いよいよ師走に入り各ご家庭でも大掃除が始まります。と同時に外気温も低下してきて特に増える疾患が「ぎっくり腰」・「坐骨神経痛」です。
両疾患共、根本的な原因は「冷え」からきています。
深部の冷えが強い状態で日頃しない作業を長時間続けた後に発症しているケースが多く、この時期特に多いのです。
大掃除の後の身体ケアはもちろん、大掃除する前にも軽い準備運動が必要だと思います。
事前の準備を怠ると後で酷い目に合うことになりますよ。
鍼灸ではこうした疾患を非常に得意としている施術ですので、なってしまったら是非早めに施術に来てください。
痛みを我慢して酷くなってからの施術では、それなりに回復が遅れます。
皆様頑張って大掃除してくださいね。
10月12日土曜日お休みです。
一定の年齢が来ると女性も男性も体調に変化が出で来ます。そこに影響しているのが「ホルモン」です。
特に注目して頂きたいのは女性ホルモンに影響していく食材です。
当院では、大豆を主原料とする「MOTHER B.B」という商品を推奨しております。
原料は、黒大豆(国産)・大豆胚芽（国産）・深層海水塩・マザーシュガーです。
たんぱく質・ビタミンB群・ビタミンE・ミネラル・レシチン・サポニン・チルヒジシン・食物繊維・リノール酸が「マザーB.B」の栄養成分です。
女性疾患はもとより、不妊症・妊婦さんの栄養・男性においては前立腺肥大の予防にも良いと思います。
古来、日本人は大豆を主とする食文化ですから絶対必須の食材です。
粉末になっていますので、牛乳で溶いて食されるといいかと思います。
9月21日(土曜日)役員会でお休み 26日(木曜日)研修でお休み
9月23日(月曜日祝日)診療あります!!
朝晩が涼しくなって過ごしやすくなりましたが、日中はまだまた暑さが続いています。
「夏バテ」というのは、こういう時期に出てくるもので、身体のコントロールが上手く出来なくなるのです。
鍼灸はこうした症状の回復を非常得意としており、早期改善の方法でもあります。
「全身調整鍼」というのは全身の血気の巡りを良くしてくれる治療であり、鍼をして30分後には、身体の疲れが嘘のように改善されているのが実感できると思います。
この夏の終わりに体調改善如何でしょうか?
8月11日～14日までお盆休み 17日18日と研修でお休みです
本格的な夏の暑い季節となり、どうしても冷たい物を好む傾向があります。
季節がら、夏になる果物や野菜は身体をクールダウンさせる食物が多く、ぶら下がって成る
食物が多いのです。
そういう食事は自然の摂理からしても摂取に大きな問題にはなりません。
しかし、趣向品は別であります。
特にアイスクリームやかき氷などは、出来るだけ避けて頂きたい食物です。身体の体温を急激に下げますし、こうした趣向品を好む方は意外にも頻繁に摂取している傾向があります。
また、「つわり」中は何故か「ポテトチップス」「ポテトフライ」を好む傾向が強いです。
酸化の激しい食材ですし、発がん性物質がフライにすると強烈に強くなるようですから出来るだけ摂取しないようにしましょう。
妊婦さんである以上ご自身だけの身体ではないのですから！
7月19日金曜日研修の為、お休みです。また、31日水曜日午前中をお休みします。
いよいよ本格的な夏到来で、「逆子」になった方への注意して頂きたいこととは。
外気の暑さに、冷たいものや冷房の生活です。
つい暑いからと、冷たいジュース・アイスクリーム・かき氷とかを口にするケースが増えます。
炭酸ジュースは強烈な砂糖の塊。炭酸が抜けたらただの砂糖水です。
砂糖は陰性の酸性食。身体の深部が冷えます。
かき氷は、一気に体温を低下してくれる食べ物ではありますが、身体には冷え過ぎです。
暑いからと、一日中クーラーの中にいると身体は冷えますし、夜つけっぱなしで朝まで寝ると手足が非常に冷たくなっているのが分かると思います。
冬場よりも夏場の方が身体を冷やす傾向が強いと思います。
十分注意してお過ごしください。
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