12月6日は研修の為、お休みさせて頂きます。
24日月曜日祝日営業致します。本年は29日土曜日までの営業とさせて頂きます。

いよいよ師走になり外気温も下がってくる季節となりました。この時期駆け込みのように逆子の方が沢山お見えになります。
原因を一言で言うと「冷え」です。
「冷え」に対す改善のおさらいをしておきます。

  • 甘いもの(白砂糖の入っているもの)を多く摂らない。
  • 炭酸飲料水を摂らない。
  • 生姜湯を摂る。
  • 甘酒を摂る。
  • 高濃度ミネラルを摂る。
  • 足湯をする。
  • ヒートテック等下半身の冷えに対する防御をする。
  • 締め付けない程度の腹巻をする。
  • カイロを腰と臍の下へ貼る。両臀部にもよい。
  • お灸を「三陰交」と「至陰」というツボに据える。

究極は直接もぐさのお灸を上記の場所に据えることです。


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