12月6日は研修の為、お休みさせて頂きます。
24日月曜日祝日は営業致します。本年は29日土曜日までの営業とさせて頂きます。
いよいよ師走になり外気温も下がってくる季節となりました。この時期駆け込みのように逆子の方が沢山お見えになります。
原因を一言で言うと「冷え」です。
「冷え」に対す改善のおさらいをしておきます。
- 甘いもの(白砂糖の入っているもの)を多く摂らない。
- 炭酸飲料水を摂らない。
- 生姜湯を摂る。
- 甘酒を摂る。
- 高濃度ミネラルを摂る。
- 足湯をする。
- ヒートテック等下半身の冷えに対する防御をする。
- 締め付けない程度の腹巻をする。
- カイロを腰と臍の下へ貼る。両臀部にもよい。
- お灸を「三陰交」と「至陰」というツボに据える。
究極は直接もぐさのお灸を上記の場所に据えることです。
