12月26日(木曜日)お休みです。
いよいよ師走に入り各ご家庭でも大掃除が始まります。と同時に外気温も低下してきて特に増える疾患が「ぎっくり腰」・「坐骨神経痛」です。
両疾患共、根本的な原因は「冷え」からきています。
深部の冷えが強い状態で日頃しない作業を長時間続けた後に発症しているケースが多く、この時期特に多いのです。
大掃除の後の身体ケアはもちろん、大掃除する前にも軽い準備運動が必要だと思います。
事前の準備を怠ると後で酷い目に合うことになりますよ。
鍼灸ではこうした疾患を非常に得意としている施術ですので、なってしまったら是非早めに施術に来てください。
痛みを我慢して酷くなってからの施術では、それなりに回復が遅れます。
皆様頑張って大掃除してくださいね。
